Шейкеры для спортпита
Сегодня речь пойдет о шейкерах, предназначенных для спортивного питания. Для чего они используют, какие существуют виды и многое другое.
В наши дни спортсмены регулярно пользуются определенными добавками и специальным питанием, и все чаще они продаются в порошковой форме, простым примером является протеин. Эти порошки размешивают с соком, водой или молоком. Кажется все очень просто? Для этого нужно специальное устройство, и тут на авансцену выходит шейкер, который и создан для таких целей.
Шейкер - это специальное устройство для приготовления или смешивания напитков и коктейлей, но спортсмены пользуются шейкерами не для приготовления алкогольных смесей, а для создания полезных коктейлей из того же протеина, которые помогут в тренировках и восстановлении после них. Внутри шейкера находится пластиковая сетка, а в некоторых даже шарик, которые размешивают порошок с жидкостью.
СПОРТИВНЫЕ ШЕЙКЕРЫ. ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ШЕЙКЕРОВ
1. Двухкамерный шейкер. Тут все предельно просто - порошок и жидкость хранятся в двух разных отделениях.
2. Трехкамерный спортивный шейкер. От предыдущего отличается наличием отсека, в котором можно хранить капсулы.
3. Четырехкамерный шейкер - имеет дополнительный отсек, просто так, на всякий случай.
СПОРТИВНЫЕ ШЕЙКЕРЫ. ГЛАВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА.
1. Простота использования. Коктейль можно приготовить дома, перед тренировкой или по дороге - главное иметь под рукой нужные ингредиенты. Пить приготовленное можно прямиком из спортивного шейкера, не придется искать посуду, затем его нужно сполоснуть - и на этом все "сложности" в использовании заканчиваются.
2. Легкость и компактность. Спортивные шейкеры не займут огромного количества места в рюкзаке, что позволяет носить их практически всегда и везде.
3. Экономичность. Цена и простота использования делают это изделие практически бесценным для спортсмена.
МАТЕРИАЛ ИЗ КОТОРОГО ИЗГОТАВЛИВАЮТСЯ СПОРТИВНЫЕ ШЕЙКЕРЫ
1. Безопасный пластик. Тут подразумевается тип пластика, который не несет никакого вреда здоровью ( без запахов или опасных веществ).
2. Силикон - прочтите 1 пункт.
3. Спортивные шейкеры из металла.
Также спортивные шейкеры отличаются формой и объемом, но эти параметры не являются столь принципиальными. Оптимальным станет простой, неброский шейкер примерно 600-800 мл.
В более новых моделях имеются так называемые "навороты", вроде шариков или сеточек, которые созданы для идеального перемешивания порошка с жидкостью, но без этого можно спокойно обойтись.
СПОРТИВНЫЕ ШЕЙКЕРЫ. КАК СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР?
1. Выбрать вариант "Стандарт". Обычный пол литровый шейкер, без всяких дополнений.
2. Если в вашем рационе значатся гейнеры - лучше брать шейкер, имеющий объем 750 мл. Такие отличия связаны с тем, что гейнера можно принимать больше чем к примеру протеина, поэтому и коктейля получается немного больше.
3. Обратите внимание на крышку, лучше чтобы у нее была резьба и она плотно закручивалась, это позволит обезопасить себя от ситуаций, когда все вещи в сумке уже "попробовали" ваш коктейль, а вы остались ни с чем.
4. Качественное сито. Без него спортивный шейкер - обычный стакан для жидкости.
5. Наличие мерной шкалы. Очень важный фактор, ведь так будет проще видеть чего и сколько вы добавляете.
ПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ШЕЙКЕРА
1. Открыть крышку.
2. Налить нужное количество жидкости.
3. Засыпать порошок в нужном количестве.
4. Взбалтывать до того момента, пока все содержимое не станет однородного типа.
ЧЕГО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ?
1. Никакой "газировки".
2. Вода, а затем смесь и никак по другому! Иначе все будет прилипать к стенкам.
3. Не хранить смеси больше 2-3 часов, это связанно с тем, что бактерии очень быстро развиваются в белковой среде.
УХОД ЗА СПОРТИВНЫМ ШЕЙКЕРОМ
Тут все проще простого. Достаточно просто регулярно мыть его и будет вам счастье спортивный шейкер на долговечной основе. Официальный сайт казино вулкан 777 подробная информация по этой ссылке.
